Zero soli, zero tłuszczu!

Tłuszcz uchodzi za wroga wszelkich diet i zdrowych nawyków żywieniowych. Unikamy go chcąc stracić nadmiar kilogramów i wyeliminować ryzyko różnego rodzaju chorób. Tłuszcze są według nas zbędnym, niezdrowym dodatkiem do tego, co spożywamy. Nasz negatywny...

Sól, której używamy na co dzień w kuchni to niemal czysty chlorek sodu, związek o wzorze NaCl. W sklepie kupić możemy sól kamienną lub jej oczyszczoną wersję – sól warzoną. Coraz modniejsza w ostatnim czasie staje się również sól morska. Jak się okazuje...

Na przekór nazwie naszego bloga, pierwszy merytoryczny post będzie traktował o cukrze. Nie od dziś wiadomo, że cukier nie jest mile widzianym składnikiem diety. Niestety dzisiaj mamy z nim do czynienia w niemalże każdym produkcie, począwszy od napojów,...

„Zero soli, zero tłuszczu” bierze sobie za cel propagowanie zdrowego żywienia wśród wszystkich, którzy pragną zmienić swoje nawyki żywieniowe i dowiedzieć się więcej na temat tego, jak dbać o swoje zdrowie dzięki codziennej diecie. Po pierwsze powinniśmy...